这种运动能“抗炎” 10分钟就有效：揭秘短时高强度运动 近日，英国纽卡斯尔大学在瑞士《国际癌症杂志》上发表的一项研究引发广泛关注。该研究指出，仅需约10分钟的高强度运动，便能显著改变人体血液成分，增强DNA修复能力，进而 运动防癌 2026年01月23日 1 点赞 0 评论 1 浏览
