为何南北东西睡眠时长差异如此之大 背后原因揭开 全国睡眠监测数据显示，我国各省份的夜间平均睡眠时长呈现出明显的东短西长阶梯式分布。长睡眠区主要集中在中西部地区，如西北和西南等地；而短睡眠区则集中在东部，尤其是 睡眠时长 2026年04月01日 6 点赞 0 评论 9 浏览
