冬天起床不要太猛：遵循三个“半分钟”原则 气温一天比一天冷，离开被窝更加困难了。据媒体报道，冬天赖床是来自心脑血管的呼唤”，人体在睡眠时的心跳和血液循环速度变慢，接近清晨时血压又会升高。若起床过猛，人体 冬天赖床 2026年01月09日 1 点赞 0 评论 1 浏览
