公园惊现“爬行锻炼大军”：动作难度高且整齐划一 近日，苏州某公园惊现爬行锻炼大军”，手脚着地，腰背弓起，贴地面爬行。有网友评论，这些爬行动作难度不低且整齐划一，老年人精神抖擞。健身者应重视保护腕关节腰椎和膝盖 爬行锻炼 2024年04月29日 103 点赞 1 评论 156 浏览
